1、排卵日在下次月经来潮前的14日左右,排卵期的计算方法是排卵日在下次月经来潮前的14日左右。
2、通常月经规律的女性，排卵期是可以预测的。正常情况下，下一次月经来潮的14天是理论上的排卵日，这一天前后的两三天都可能会有排卵，即排卵期。
3、假如月经不规律，排卵期也有可能会延后或者提前会不准确，所以需要到医院用B超监测排卵或者基础体温测定。
4、需要注意的是女性在排卵期的时候白带会明显的增多，在这个时候一定要注意好个人的卫生，建议勤换内裤，适当的用温盐水清洗一下外阴。
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