1、我们日常中洗头不用洗发水是可以的。

　　2、头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位。皮脂就是油污，但是也有保护头皮的作用。只用温水洗头可以防止洗掉过量的皮脂，维持头皮健康。洗头尽量使用洗发水，。虽然洗发水内含化学物质，不使用洗头对头发伤害小，但是不使用洗发水只用清水会导致清洗不干净，头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，而且洗发水中含有碱性物质，会水解油脂，从而有效去除油脂，使发质保持干燥干净，只用清水就没有这种效果。

　　3、可能有部分小伙伴觉得在洗头发的时候，直接利用清水即可。但我们自己也清楚油脂不能够溶于水当中，所以我们在洗头发的时候，一定要将头皮和头发都清洗干净。只有头皮处于健康的状态，才能够避免一些意外情况的产生。洗发水是应用最为广泛的洗发用品，用于洗净附着在头皮和头发上的人体分泌的油脂、汗垢。

　　4、一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

　　5、因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15厘米，否则头发会过度干燥。